В поход с ребенком. Список необходимых вещей

Итак! Собираемся на майские в поход с двумя детьми — старшей 4 года, младшей 7 месяцев. Каждый раз собираясь в поход, я перековыриваю просторы интернета, чтобы составить список необходимых вещей, и просторы своей памяти, что же там было в прошлый раз… 🙂 Поэтому лучше напишу статью, чтобы эта памятка была написана и использована в дальнейшем.

С собой необходимо взять: 1. Документы на ребенка, а точнее на детей и взрослых.

2.  Детская (и взрослая) аптечка:

—  перевязочные материалы: бинты, стерильные салфетки, вата, лейкопластырь бактерицидный и обычный пластырь.

— антикомар и анти-другие-насекомые.  По опыту знаю, что в  Крыму возле моря комаров нет, но в лесу, наверняка, бывают. Поэтому лучше что-то отпугивающее на вечер с собой взять, например, смесь аромамасел: гвоздику, цитрусовые и хвойные запахи, лаванды, лимонника, тимин, которые можно точечно наносить на кожу ребенка или смешивать с детским кремом и мазать на кожу по всему телу. Обязательно нужно взять  что-то уменьшающее зуд. Т.к. я не сторонник химии, то первым прекрасным средством является сода, разведенная водой. Сода опробована нами много раз. Из аптечных средств всегда держду под рукой роликовый «ExPRESS УКУС», или крем «Укус-off» косметики «Биокон», и тот и другой на основе аромамасел и природных компонентов. Широкораспространненые псило-бальзам, фенистил-гель и т.д. обладают жутким составом, поэтому лично я ими пользоваться не решилась.

звездочка — маленькая и незаменимая вещь (и при насморке, и при разных болях, и при укусах насекомых)

детское жаропонижающее  ( Панадол, Нурофен и т.д.,  Парацетомол для взрослых). Стараюсь брать, но, честно, еще ни разу не пригодились. Температуру до 39 градусов не вижу смысла сбивать, а выше (ттт) не поднимается, да и по-честному, стоит ли оставаться в горах, если у ребенка такая температура? Есть еще гомеопатический  вибуркол в свечах, для малышей хорош.

болеутоляющее — Но-шпа

—  детский анаферон или любой другой препарат, быстро повышающий иммунитет.

—  дезинфецирующее средство (зеленка, перекись водорода, йод).

—  для ЖКТ,  сорбент  (смекту, уголь,  энтеросгель ). Тут же рекоментуют брать регидрон, но, опять же, нам он еще ни разу не пригодился. Еще вычитала полезный препарат — Фильтрум-Сафари (сорбент и пребиотик в одном флаконе).

в нос. Промывать нос — Салин, Аквамарис, Но-соль или же просто морская соль, которую можно будет развести водой. Закапывать — Пиносол, Делуфен, Эктерицид (это наш вариант, у каждого он может быть свой). Я не сторонник сосудосуживающих препаратов, поэтому их не покупаю.

для горла. Санировать горло — Лизак, Трахесан, Лисобакт, Стрептоцид. Облчегчать кашель — леденцы доктор Мом или любые другие.

для ушей. Одна из самых больных болей — ушная :(. Есть общепризнаный Отипакс, но я предпочитаю  спиртовой Прополис, вообще очень полезная вещь — природный антибиотик.

антигистаминные препараты (супрастин, фенистил и т.д.). Стараюсь их не применять, но, наверно, лучше чтобы они были под рукой.

от ожогов — Пантенол. Всегда его рекомендуют взять, но в прошлый раз я его простаскала, он в большом балоне, а через пару лет выбросила не начатый, потому что истек срок годности. Не уверена, что это совсем необходимый препарат.

термометр,  желательно не ртутный.

детский крем

солнцезащитный крем, если предполагается жаркое солнце.

3.  Личная для ребенка бутылка воды и  бутылка «технической» воды (минимум литр)

4. Еду для перекусов и еду, которую дети могли бы пожевать по дороге. Это должны быть легкие и высококалорийные продукты — легко нести и быстро наедаться — финики, крекеры, сушки, баранки,  орехи, изюм и курага, козинаки. Одна «походная мама» советует на своем ресурсе разделить все это добро на количество дней, и выдавать новый пакетик каждый день. На одном сайте нашла хорошую подсказку -«Надо сказать, что походная еда -это не только макароны с тушенкой. Можно варить разнообразные супы, используя растущие в лесу травы, — но только знакомые! Непередаваемо тонкий аромат у чая с листиками лесной земляники. Хороша в зеленом салате кислица. Можно добавить в суп молодую крапиву и щавель. Очень вкусны разнообразные каши. Все дети любят манную кашу, в которую добавлены сахар и какао, — получается чудесный шоколадный пудинг вместо привычной ненавистной комковатой массы.»

5. Слинг для малыша (или любая другая удобная переноска ребенка)

6. Одежда и обувь. У ребенка должны быть: спортивный костюм (можно брюки и рубашка с длинным рукавом), шерстяной, телый свитер или пайта (лучше два), 2 пары теплых и 2-3 пары тонких носков, белье, головной убор. Если погода должна быть жаркой, то нужно взять летние вещи: шорты, 2-3 футболки, панамку. Обязателен запас сменной одежды на тот случай, если малыш промокнет под дождем (упадет в грязь, ручей и т.п.) Обуви возьмите 2 (лучше 3) пары. А вот по обувь более самостоятельных детей стоит подумать значительно тщательнее. В пешем походе, даже весьма коротком, детям необходимо две пары обуви, причем обе из них должны быть пригодны для использования в качестве ходовой. Обязательна непромокаемая обувь в прохладное время года.

Специальная спальная одежда, т.е. эта одежда-то может быть самой обычной, но в этом конкретном путешествии она будет использоваться только для сна.  комплект одежды, предназначенный только для сна. Тогда, даже если вся одежда малыша будет мокрой, у вас будет во что переодеть его перед сном. Хорошо, если на «пижаме» есть капюшон.

Комплект непромокаемых вещей.

7. Влажные и сухие салфетки.

8. Одноразовые подгузники. Т.к. мы практикуем высаживаение, то подгузников буду брать совсем немного, так на черный случай.

9. Горшок — для двухлетки я горшок уже не брала, а вот для грудничка нашу мисочку, пожалуй, возьму.

10. Очень хочется в этот раз взять надувной детский бассей, потому что в поход идем рано, в начале мая в море вода еще не прогреется, а купаться детворе будет очень хотеться.

11. Тент — обязательно! Просто необходимая вещь, потому что не всегда удается стать с палатками так, чтобы в течение дня была постоянная тень в лагере, а сгореть уже в майском солнце прекрасно можно.

12. Детский рюкзак. Ребенок должен быть полноценным членом группы. Все должно быть, как у взрослых, а в первую очередь рюкзак, который собирать они будут сами. По нашему опыту, в него упаковываются все ну ооочень важные игрушки, которые успеют попасться на глаза юного туриста.  Вес рюкзака: 1-2,5 кг. для 4-5 лет, и 3-4 кг. для 6-7 лет, десятилетнему ребенку — не больше 5 кг Дети могут не уставая нести и больше, но не следует нагружать еще не окрепший позвоночник.

13. Походные игрушки. Игрушки вещь обязательная.  Часть из них ребенок упакует сам в свой рюкзак, а часть нужно продумать взрослым, например, если будут несколько дождливых дней, то все это время ребенка нужно развлекать в палатке! это суровое испытание .. 🙂 Но об этом в разделе «Чем развлекать».

Фонарик, бинокль, компас Вместе с обычными хорошо бы взять и специальные походные игрушки: мыльные пузыри, свисток, детский фотоаппарат, бинокль, для детей постарше — компас, лупа, мультиинструмент, перочинный нож, фонарик и т.д.   Минимальный песочный набор всегда бывает кстати.

Спортинвентарь —  мяч, тарелка, бичевка-веревка (чтобы сделать тарзанку, или прыгать через нее), резинку.

14. То, чем можно развлекать. Это нужно продумать отдельно и тщательно, в отдельной статье.

Плеер — очень удобная вещь, туда можно закачать любимые аудиосказки и просто песенки. На самый крайний случай можно в телефон закачать пару мультфильмов.  

P.S. уже вернувшись из похода хочу описать наш промах. Мы шли в поход в конце апреля и очень тщательно готовились к возможным дождям и холоду. А вот про то, что погода может быть жаркая, как летом, как-то не подумали. Поэтому в первый же день подгорели все и потом приходилось одеваться так, чтобы подгоревшие руки и шея были закрыты. Вывод — не забудьте в обязательном порядке панамки и солнцезащитный крем. 


Комментарии

  1. Ирина

    21.06.2013 в 21:57

    Спасибо большое, помогли рекомендациями.завтра сборы, а я так и не определилась что необходимо брать (не охота барохло ненужное собирать и таскать. но горшок всё же возьму :))) )СПАСИБО.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × один =