Закаливание — водные обливания. Наш утренний режим

Закаливание- чудесная и необходимая вещь!
Ведь здоровье ребенка в наших руках, как, впрочем, и наше собственное. Как в случае с зарядкой, Вы не заставите ребенка положительно реагировать на поток холодной воды, если сами не радуетесь ему ежедневно. Закаливание мы начинали вместе с зарядкой (в год затея провалилась с помощью нашей лени, а в два прижилась и живет по сей дей, ттт).
Выглядит наш утренний режим следующим образом:
Первой просыпается Лера. Это наш будильник . Дальше (внимание!!!) главное встать вместе с ней, вместе с ее азартом азартно встречать новый день. Если же
Обливаемся ежедневно хоть чуть-чуть дашь себе поблажку и поваляешься в постели — все ребенок эту расслабленность уже «съел» и заставить ее делать зарядку и все остальное практически невозможно.
Дальше мы все делаем зарядку, все вместе Лерыны упрашнения, и по отдельности мамины и папины.
Потом как утята вприсядку или как лягушата прыгаем в ванную, где засовываем ребенка в ванну. Летом мы сразу обливали ее холодной водой, а в прохладное время сначала греемся под теплым душем. После тепленького на счет «три» выливается ковшика 4 холодной воды на тело, а последний на голову. Все это сопровождается возгласами, криками и восклицаниями: эээх! ууух! хорошо! красота!
Облитого ребенка папа укутывает в полотенце и растирает. Дальше Лерын любимый бонус — мультик! Мультик показывается ТОЛЬКО ПОСЛЕ зарядки и обливания. Если мы филоним, то и мультика нам не видать.
Потом по очереди обливаются мама и папа.
Надо заметить, что ребенка мы не сразу стали обливать отдельно. Первое время мы это делали вместе. Либо втроем залезали в ванну, либо она выбирала маму или папу, предварительно посмотрев, как кто-то уже облился. Обливались обнявшись и радостно.
А потом привыкла и сама.
Если Лера заболевает, то процедуры мы приостанавливаем до выздоровления. А потом безжалостно начинаем все сначала. Если честно, сложновато начинать все заново. Вот и не хочется болеть.
Ждем зиму, хотим попробовать походить по снегу босиком. Ах, как хочется частный дом, там можно делать всякие безумства, не оглядываясь на состояние психики окружающих.

28 окт 2009 01:32


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 − 6 =